Фитнес видео уроки для похудения в домашних условиях!

Вы хотите избавиться от лишнего веса (похудеть), укрепить мышечный корсет, стать сильнее и выносливее, быть просто в хорошей физической форме и оздоровиться в целом, не зависимо от возраста, и текущего уровня физической подготовки?

Заниматься умно, технично, подконтрольно, выполнять безопасные упражнения, которые подойдут вам и которые пойдут вам на пользу?

Заниматься у себя дома, в удобное для себя время, без какого либо оборудования или с минимальным набором спортивного инвентаря?

Получать дополнительные материалы, видеть измеримый результат каждую неделю, консультироваться с профессиональным фитнес тренером?

Простые и эффективные тренировки

Простые и очень эффективные тренировки. Каждое упражнение сопровождается подробным видео уроком с показом правильной техники выполнения упражнения и разбором возможных ошибок!

Пошаговый план действий

Вы получите пошаговый план действия с ежедневными заданиями, выполняя которые вы четко и предсказуемо пойдете к намеченной цели. Я буквально возьму вас за руку, и поведу из точки А в точку Б, к вашему новому телу и отличному самочувствию!

Правильное и разнообразное питание

Правильное, разнообразное, сбалансированное питание, которого легко придерживаться. Все продукты можно приобрести в ближайшем супермаркете. Я против пищевых добавок и порошковых коктейлей!

Дополнительные рекомендации

Вы получите дополнительные рекомендации, которые помогут оптимизировать ваш режим и распорядок дня, придерживаясь которых, вы еще быстрее и проще добьетесь поставленной перед собой цели!

Тренировки у себя дома

Занятия у себя дома, без какого либо дополнительного оборудования или с минимальным набором спортивного инвентаря на ваш выбор. Ваше тело – идеальный тренажер, я научу вас им максимально правильно пользоваться!

Консультация профессионала

Возможность задавать свои вопросы фитнес эксперту, мне, элит – тренеру, Алексею Динулову. Моя главная задача – помочь добиться вам вашей цели. 

Уроки фитнеса для похудения

Здравствуйте, меня зовут Алексей Динулов

Я сертифицированный персональный элит - тренер по фитнесу и бодибилдингу;
*  Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса;
Элит — Тренер FPA;
*  Член Европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS;
Personal Trainer EQF for Level 4 (наивысшей уровень);
*  Владелец и главный тренер фитнес студии DaFit;
*  Собственный опыт тренировок 13 лет (с 2005 года);

Со мной регулярно занимаются 40 – 50 человек. Ежедневно я получаю множество вопросов касающихся упражнений, тренировок, планов, методик, рационов питания, ошибок.

Специализация: Похудение за счет жира, укрепление мышечного корсета, набор мышечной массы, тренировки при нарушении осанки, сколиозе, остеохондрозе позвоночника.

Занимайтесь с одним из лучших фитнес тренеров!
Мое глубокое понимание теории и 13 летний практический опыт будут работать на Вас, и помогать достигать нужного результата!

Начав тренироваться в домашних условиях, вы получите:

Более 70 видео уроков

Более 70 подробных видео уроков по фитнесу для похудения, разберется даже новичок.

Дополнительная информация

Информация, изучив которую, вы начнете избавляться от лишнего веса, с первого дня.

Отсутствие специального оборудования

Отсутствие специального оборудования, ваше тело идеальный тренажер.

Готовые программы по питанию

Готовые программы по питанию: завтрак, обед, ужин, перекусы - все разложено по полочкам.

4 тренировочных плана

4 тренировочных плана для женщин и мужчин с разным уровнем подготовки.

Возможность задавать вопросы

Возможность задавать вопросы фитнес-эксперту, сертифицированному элит-тренеру.

Материалы для контроля

Материалы для контроля: антропометрические измерения, расчет КБЖУ, функциональные тесты.

Возможность заниматься дома

Возможность заниматься дома, в удобное для себя время от 15 до 50 минут.

Консультация профессионала

Возможность задавать свои вопросы фитнес эксперту, мне, элит – тренеру, Алексею Динулову. Моя главная задача – помочь добиться вам вашей цели.

Моя авторская программа состоит из 5 недель занятий!

Каждая следующая неделя дополняет и усиливает предыдущую, словно пазлы, сложив которые, вы получите целую систему занятий и знаний, которые позволят вам круглый год находиться в отличной физической форме и прекрасном самочувствии, не зависимо от того, хотите вы снизить свой вес (похудеть), укрепить мышечный корсет, стать активнее, сильнее, выносливее.

Рекомендую начать обучение с первой недели или приобрести весь курс целиком!

Тренировки по фитнесу – что говорят люди о занятиях?

Для тех, кто хочет заниматься дома – умно, технично, подконтрольно, без вреда для здоровья, и получать видимый, конкретный, измеримый результат, я создал этот проект, в который приглашаю вас, достигать поставленной перед собой задачи. Моя главная цель – помогать вам, становиться лучше!

Видео уроки фитнеса

Домашние видео уроки фитнеса и статьи, для мужчин и женщин, в которых показывается правильная техника выполнения упражнения и разобраны возможные ошибки.
Данные видео уроки помогут вам похудеть и укрепить мышечный корсет в домашних условиях, используя минимальный набор спортивного оборудования, получить максимальный результат!

Скалолаз - простое, но эффективное упражнение, с помощью

...

«Зачем тренировать спину?» - недоумевают многие, работая над мышечными

...

Красивое тренированное тело - модный тренд. Получить его возможно только с

...

Отправить письмо Алексею Динулову